25 maggio 2011

Una merenda golosa ma leggera..mousse di fragole

Un'altra sposa come me..in caccia della super forma fisica per il fatidico si!
Pronte a tutto, ma senza levarsi tutto...Bietolin@ guarda cosa ho pensato? Mousse alle fragole fredda, per passare un pomeriggio goloso con le amiche, per una serata o per levarsi qualche sfizio senza abbandonare la dieta!!!



Ingredienti:

400 g di fragole 
1 mela
dolcificante
2 yogurt
4 chiare d' uovo 

Taglia a pezzetti la mela sbucciata e le fragole. Frullale con qualche goccia di dolcificante.
Monta le chiare a neve, e uniscile delicatamente  con un cucchiaio di legno alla frutta frullata e allo yogurt. (io preferisco quello greco magro)
Decora con qualche foglia di menta e servi fresco.


9 commenti:

  1. ottimissima idea!!!
    sarai una sposa bellissima!

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  2. WOW PERFETTA, BRAVISSIMA!
    CONTINUA COSì!
    Bietolin@

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  3. che meraviglia! fresca e leggera...praticamente perfetta! Se non ti dispiace, prossimamente proverò la ricetta e la pubblicherò sul mio neo-blog, ovviamente con un link a questa pagina!

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  4. Se sono buone come sono belle complimenti!!

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  5. Lucy graize, sono contenta..un consiglio prova a congelare prima le fragole secondo me rimane più fresca..grazie ancora!!se ti va avvertimi qnd lo fai così ci possiamo confrontare!!

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